Как избавиться от головной боли, возникающей во время ремонта?
Делаю ремонт. Запахи краски самой разной, сырого бетона, штукатурки, грунтовки и пр. вызывают головные боли, как бы я ни проветривала помещение и какие-бы маски ни использовала.
Не знаю, как избавиться от головной боли, потому что не знаю — от чего принимать таблетки: от мигрени, скачков давления, аллергии или ещё чего?! Подскажите!
Если это самая обычная головная боль, а не следствие отравления, то лучше принять препарат содержащий ибупрофен, парацетамол (они более безопасны). Если же ваша головная боль является следствием отравления красками и иными химикатами, следует принять сорбит (вообще обильное питьё) в особых случаях врачи водят внутривенно — кордиамин.
Хорошо бы сначала выяснить, от чего бывают головные боли. Но тут только доктор поможет разобраться. А пока пейте побольше чистой воды и делайте себе перерывы для прогулок на свежем воздухе.
У меня кстати, от запаха краски тоже голова сильно болит, мне замечательно помогает цитрамон. А так стараюсь как можно поменьше находиться в комнате, где пахнет краской и хорошо проветриваю.
Очень сложно, что-то посоветовать, поскольку есть много вопросов. Например, у Вас наблюдалась раньше головная боль от краски? От куда Вы знаете о скачках давление? Это может быть банальная усталость, может быть реакция на препарат. Вот поэтому, очень важно придерживаться советов по безопасности.
Голова может болеть по разным причинам и во время ремонта. Как бы Вы не проветривали помещение, запах все равно остается, и если Вы ночуете в квартире, в которой делаете ремонт, голова у Вас будет болеть. На время ремонта нужно выезжать из квартиры. Если такой возможности нет, то больше гуляйте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ, пейте больше жидкости, а на ночь можно выпить стакан чая с мятой и ложечкой меда.
Если вы самостоятельно делаете ремонт, то кроме всего того, что вам написали, нужно учесть, что ваша голова и шея могут находится в неестественном положении (например голова может быть запрокинута). Это затрудняет кровоснабжение и может вызвать боль. Поэтому старайтесь делать перерывы. Делайте упражнения как при шейном остеохондрозе (поищите в интернете). Может даже стоит попробовать работать в картонно-марлевом воротничке, чтобы поддержать шею.
А чем именно Вы страдаете мигренями, ВСД, гипертонией, аллергией? Какие именно из этих болезней или предпосылки к ним у Вас есть? Лучше всего будет принимать лекарства от них плюс диазолин от аллергии.
Как-то давно мне посоветовала фармацевт в аптеке , что при головной боли мало выпить только обезболивающую таблетку , которая снимает боль , но нужно еще расширить сосуды — я пью по ее рекомендации аскофен с папаверином .Никакие другие так не работают.
Попробуйте в начале использовать обычный аспирин, и продолжайте проветривать помещение, рано или поздно всё выветрится, если не поможет рекомендую найз и нимесин.
Делайте перерывы, чтобы запахи успевали выветриваться.
Головная боль из-за интенсивной работы или не связана с ремонтом, например, на погоду. Такое тоже возможно. Таблетки вам врач подберет, даже у самых безобидных много противопоказаний. Таблетки от аллергии, кстати, часто вызывают головную боль.
Одевайте чистую медицинскую маску, которую периодически необходимо заменять. Так Вы блокируете попадание потусторонних запахов на слизистую и в органы дыхания — тем самым уходит аллергическая реакция. Так же пейте воду без газа с добавлением кусочка лимона и обычное молоко — они помогут снять головную боль от интоксикации.
Советую при любой возможности ставить окна на проветривание, чтобы был приток свежего воздуха. Также, желательно отвести на ремонтные работы определённое время и работать строго в рамках этого временного промежутка. Если есть возможность, то лучше отдыхать и даже ночевать в этот период у родственников либо знакомых.
Обычно происходит интоксикация не самой краской, а парами ацетона, содержащегося в растворителе. Если нет возможности нанять кого-то делать ремонт, то, первое, надо пить много кисломолочки: кефира, йогурта, простокваши. Эти продукты хорошо очищают организм от токсинов. Второе, вообще побольше жидкости употреблять в этот период, не допускать обезвоживания, физические нагрузки быстро «помогают» организму избавиться от воды. Третье, работать только ограниченное количество часов, и не оставаться на ночь в ремонтируемом помещении. На лакокрасочных заводах используют специальные средства защиты, противогазы, или респираторы. Возможно, стоит приобрести такой и Вам. Не глотайте все подряд таблетки, берегите свое здоровье. Побольше дышите свежим воздухом, чтобы обогатить кровь кислородом.
Если вы надышались краски, то обязательно выпейте стакан молока и постарайтесь на некоторое время выйти на свежий воздух. Из таблеток могу посоветовать выпить цитрамон
Хорошо помогает от головной боли — Нурофен. Боль снимается быстро и лекарство действует на 6-8 часов. Но все время просто снимать боль и пить Нурофен — не рекомендуется. Впрочем, чтобы вам продержаться с ремонтом — это хорошее средство.
Хорошо если у вас очень хорошая проветренность в помещении, если нет то обязательно ее надо создать, а вообще конечно лучшего всего не экономить на красках, и купить ту, которая без запаха.
Мне в подобных случаях цитрамон помогает, только помните, что он повышает давление. И еще, если вы ночуете в квартире, где идет ремонт, то на время высыхания краски, хотя бы на ночь, идите к родственникам и знакомым, возможно у вас головная боль из-за слишком длительного вдыхания краски.
Ваше основное спасение, это воздух и хорошее проветривание, ведь при запахах химии голова болит почти у всех и таблетки спасают редко.
Голова во время ремонта может болеть из-за того, что много думаете об экономии на материалах, о покупках для продолжения ремонта. В общем, от психологической проблемы Ибупрофен не помогает. Закончится ремонт, головные боли пройдут сами собой. От реакции на запахи избавит проветривание.
Это надо просто пережить, воздух играет здесь не мало важную роль. Открывайте окна, пусть в квартире будет свежо, тогда и голова меньше болеть будет. А так пить обезболивающие на время ремонта, по другому никак. Тоже прошли через это, сил вам побольше.
Причем пить таблетки? Ну, примите Вы цитрамон, боль он головную снимет, а давление не нормализует. А если это аллергия? Диазолин, цитрамон с циннаризином, одевать маску, проветривать помещение и чередовать отдых с работой.
Если ничего не помогает, то вам просто нужно ставить вытяжки получше, что бы запахи посторонние не заходили. Или вариант по проще, узнать до какого времени будет делаться ремонт и уехать жить в другое место на это время.
Пейте молоко, кефирчик. Проветривайте помещение. Старайтесь хорошо выспаться ночью. По возможности не спите там, где делаете ремонт. Ну и обезболивающие таблетки те, которые вам помогают обычно.
Лучший способ избежать боли головы — не делать самому ремонт, вообще не находиться там. Поверьте, здоровье дороже и лучше потратиться, чтобы ремонт сделали специалисты, чем потом тратить деньги на лечение. Ведь если не помогли маски вам и проветривание, то продолжать заниматься ремонтом, глотая таблетки — губительно для вас.
Мне замечательно помогает седальгин. Пью от головной боли половину таблетки и все становится хорошо. И все же, если у Вас такая реакция на запахи краски и стройматериалов. Может быть лучше не мучить себя, пить лекарства, а переехать на время к родителям, родственникам или друзьям? Здоровье важнее.
Когда болит голова при ремонте, нужно пить много жидкости, желательно молоке, это помогает выгонять токсические вещества. Если это не помогает тогда нужно уже выпить какой то анальгетик.
У меня точно так же. Если сильно болит голова, то пью анальгин, что тут поделаешь, приходится. Но не советую злоупотреблять. Стараюсь чаще выходить на свежий воздух, кушать больше свежих фруктов и кисломолочных продуктов.
У меня была такая проблема в феврале 2014-го. Делал ремонт. Пить таблетки в данном случае бесполезно. Раз в несколько дней, я оставлял открытыми окна в комнатах и уходил из квартиры. Организм отдыхал от паров краски. Такого «отдыха» хватало на два-три дня.
Обязательно надевайте медицинские маски и проветривайте помещение. Я обычно пользуюсь баралгином и фезамом. Баралгин хорошо помогает при головной боли, а фезам стабилизирует черепное давление. Ну и конечно, вечером лучше выйти прогуляться и подышать свежим воздухом.
Ваша головная боль возникает от перенапряжения. Вам необходимо чаще расслабляться. Отвлекитесь на пару часов от ремонта и сходите погуляйте на свежем воздухе. Также очень хорошо помогают расслабляющие травяные чаи. Можете попробовать принять контрастный душ, он прекрасно снимает напряжение.
Источник
Почему после ремонта голова болит?
Насколько безопасен такой выбор, решили проверить в департаменте потребительского рынка РО в рамках областной программы защиты прав потребителей. По их заказу специалисты Центра гигиены и эпидемиологии Ростовской области закупили десять образцов деталей мебели и интерьера и провели независимую экспертизу товаров.
Эксперты выяснили опасения не напрасны. Один образец перфорированного ХДФ «Цирко» вишня ООО «Декар» выделял формальдегид. Это достаточно опасное для здоровья человека вещество, которое, впрочем, наряду с толуолом, ксилолом или фенолом на законных основаниях используется при производстве мебели. Это растворители, стабилизаторы или регуляторы химических процессов, мало того в определенных рамках они «имеют право» выделяться особенно из новой мебели. Но в данном случае допустимый уровень миграции формальдегида оказался превышен в 4,8 раза при температуре 200С, и в 2 раза при температуре 400С!
Формальдегид химический аллерген, он токсичен и негативно воздействует на репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза, рассказали эксперты областного Центра гигиены. Он внесён в список канцерогенных веществ.
Специалисты пояснили: купив такую строительную панель и установив ее дома, покупатель не получит острое отравление в этот же день концентрация слишком мала. А вот хроническое отравление ему гарантировано: выделение формальдегида не прекратится и через год, а при повышении влажности и температуры еще и усилится. И находящимся постоянно в этой комнате грозят регулярные головные боли, плохой сон и аппетит достаточно распространенные симптомы недомогания, не так ли? Вряд ли кто подумает, что все это происходит недавно сделанного ремонта или новой мебели.
Даже выполнение всех рекомендаций изготовителя по эксплуатации и монтажу «Цирко» не обезопасит потребителя, прокомментировали свою опасную находку эксперты. Кроме этого, обладал ещё и характерным отчетливым химическим запахом: так деревянная мебель не пахнет. Такой «аромат» также долгое время находился бы в комнате, где использовали бы эту деталь это еще и неприятно.
Как обезопасить себя от подобной покупки? Специалисты видят только один выход: внимательно читайте этикетки и всю дополнительную информацию, которая приложена к товару. Так, в опасном производитель не сделал отметку технического контроля может, его и не было? Эксперты не нашли на упаковке этого образца номер партии и дату изготовления, теперь обнаружить и изъять из оборота собратьев опасной панели будет крайне сложно.
В той или иной степени нарушили правила предоставления информации для покупателей практически все производители, чью продукцию оценивали во время экспертизы. Такую информацию, как дата изготовления и номер партии, не указал никто из десяти «конкурсантов». Только два изготовителя приложили к своему изделию инструкцию по применению или использованию. А ведь эти документы могут понадобиться потребителю в том случае, если во время сборки изделия обнаружится производственный брак в конструкции мебели, и покупателю придется обосновывать свою претензию изготовителю.
Мало того, в трех образцах эксперты даже не смогли найти, из чего именно сделаны полки, фасады и детали мебели. Только два производителя приложили инструкции по применению или использованию. А остальные, видимо, понадеялись на изобретательность и находчивость покупателей и не написали ни слова о том, как же нужно использовать товар, какие у него функции.
К счастью, больше опасных товаров ни по химическому составу, ни по радиации эксперты не обнаружили. Но в иной ситуации они сами были бы в замешательстве: в двух случаях производители не указали свой адрес и название куда потом претензии предъявлять? Обычному покупателю также стоит задуматься перед покупкой об этом моменте стоит ли приобретать товар анонимного производителя?
Выбирая мебель или детали для ремонта, обратите внимание на условия хранения товаров. Ведь именно при повышенной влажности ускоряется разрушение фенолоформальдегидной смолы вредных веществ будет выделяться больше. И если вдруг при покупке вы чувствуете неприятный химический запах от материала мебели, то не покупайте его. По резкому запаху такой товар сразу признается несоответствующим гигиеническим требованиям, даже без проведения дальнейших сложных исследований. Источником формальдегида может стать не только сделанная из фанеры мебель, но созданная целиком из массива дерева его все равно обрабатывают «химией». Если «пахнет» от полки или строительной панели, покрытой масляной краской или стеклопластиком (такие покрытия, напротив, призваны защищать от токсического влияния полимерных соединений в материале), значит, покрытие уже повреждено.
Кстати, не забывайте: именно продавец обязан перед передачей вам товара провести предпродажную подготовку мебели. Продавец должен:
проверить качество товара (посмотреть, нет ли сколов, трещин, царапин),
проверить наличие необходимых для сборки деталей, схем сборки мебели (если мебель является разборной),
проверить комплектацию всех предметов, входящих в набор мебели.
В магазине или на рынке, при торговле товарами от местного ИП или зарубежными новинками в любом случае у продавца должен быть сертификат о соответствии товара установленным санитарным нормам. В документе указывается номер, срок его действия, выдавший сертификат орган или регистрационный номер. Сертификат должен быть заверен подписью и печатью изготовителя (поставщика, продавца) с указанием его адреса и телефона. Стоит ли покупать полочку, резной фасад или деталь для дивана у продавца, которому трудно показать вам такие бумаги, решайте сами.
Мебель и материалы для её изготовления должны сопровождаться следующей информацией для потребителя:
фирменное наименование и место нахождения (юридический адрес) изготовителя товара, место нахождения организации (организаций), уполномоченной изготовителем (продавцом) на принятие претензий от покупателей и производящей ремонт и техническое обслуживание товара;
реквизиты и (или) поставщика;
обозначение стандартов, обязательным требованиям которых должен соответствовать товар;
сведения об основных потребительских свойствах товара;
правила и условия эффективного и безопасного использования товара;
отметка технического контроля, номер партии и дата изготовления.
Должна быть информация:
о функциональном назначении;
о материалах, из которых изготовлена мебель и которые использованы при ее отделке;
о способах, сроках, условиях доставки и передачи товара покупателю;
о цене и условиях приобретения товара.
Упаковка мебели должна сопровождаться инструкцией по её применению или использованию.
В независимой потребительской экспертизе приняли участия товары производителей: ООО «Декар» «HDM GmbH» (Германия), «Икеа оф Сведен АО» (по образцу из Польши, Германии, Литвы, России и Италии), «Столлайн Плюс» (страна неизвестна). Еще два образца неизвестных производителей эксперты приобрели в «Леруа Мерлен Восток».
Источник