- Сервисный центр «Чиним Яблоки»
- Пятиминутная дыхательная гимнастика снизит давление без таблеток
- Как проводились исследования и каким был результат
- Полезно для женщин в постменопаузе и спортсменов
- Контакты
- Преображенская
- Лианозово
- Outset ремонт яблочных устройств
- Ремонт iPhone
- Частые поломки
- Цены на ремонт iPhone
- Срочный ремонт Айфона
- Почему мы не выполняем ремонт на дому?
Сервисный центр «Чиним Яблоки»
Мы рады приветствовать Вас на сайте «Чиним Яблоки» в Москве!
Ваш iPhone, iPad, iPod, Mac или MacBook вышел из строя? Теперь это не является проблемой, ведь есть сервисный центр «Чиним Яблоки», специалисты которого произведут профессиональный и быстрый ремонт, а также обслуживание и настройку любых «яблочных» устройств. Мы готовы предоставить полный спектр услуг, включающий не только квалифицированный ремонт, но и оперативную диагностику, а также предоставление компетентных консультаций по любым вопросам, которые имеют отношение к ремонту и эксплуатации устройств с «яблоком» на логотипе.
Мы предлагаем:
- Самое высокое качество выполнения работ;
- Сжатые сроки выполнения любых работ, независимо от сложности;
- Гарантию на все виды работ , а также использованные в процессе ремонта комплектующие;
- Выполнение ремонта настоящими профессионалами;
- Отличные цены и привлекательную систему скидок.
Иногда, в случае возникновения неисправности, пользователь пытается самостоятельно решить проблему, не обращаясь к специалистам. Качественный ремонт iPhone, iPad или MacBook может быть выполнен только специалистом сервисного центра. Непрофессиональный подход к устранению неисправности может привести к появлению еще более неприятной и дорогостоящей в ремонте поломки. Чтобы осуществить качественный ремонт техники Apple, необходимо не только соответствующее образование и большой опыт работы, но и дорогостоящее оборудование для диагностики и ремонта, которое может быть только в специализированной мастерской.
Высокий уровень подготовки наших мастеров дает возможность выполнять сложнейшие ремонты и возвращать к жизни устройства, от восстановления которых отказались в других сервисных центрах. Одно из преимуществ нашего сервисного центра – оперативное выполнение ремонтов. В большинстве случаев все работы производятся немедленно, в присутствии заказчика. На складе нашего сервисного центра, есть все, что необходимо для ремонта, поэтому мы не заставляем наших клиентов ждать доставки деталей из-за рубежа.
Репутация нашей компании – это наш самый ценный капитал, поэтому мнение клиентов для нас играет большую роль. На сегодняшний день сервисный центр «Чиним Яблоки» является одним из признанных лидеров среди компаний, предлагающих свои услуги на этом рынке, и мы стремимся к тому, чтобы всегда оставаться лучшими!
Источник
Пятиминутная дыхательная гимнастика снизит давление без таблеток
Исследование дает самые убедительные доказательства того, что «Силовая гимнастика на вдохе» (IMST) может оказать неоценимую помощь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
По данным ВОЗ, пять лет назад гипертонией страдал каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина планеты. Гипертония – одна из ведущих причин смертности во всем мире. При этом менее одной пятой гипертоников получают медицинскую помощь, которая позволяет держать артериальное давление под контролем.
Вместе с тем эксперты хотят добиться сокращения распространенности гипертонии на 25% в период с 2010 по 2025 годы. Это задача входит в список глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями.
«Существует множество стратегий образа жизни, которые, как мы знаем, могут помочь людям поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы с возрастом. Но реальность такова, что они требуют много времени и сил, а для некоторых людей они могут быть и вовсе дорогими и труднодоступными, – объясняет ведущий автор нового исследования Дэниел Крейгхед (Daniel Craighead), доцент Колорадского университета в Боулдере. – IMST можно провести за пять минут в вашем собственном доме, пока вы смотрите телевизор».
Поясним, что дыхательная гимнастика IMST была разработана в 1980-х годах для помощи пациентам с тяжелыми респираторными заболеваниями. Она позволяет укрепить диафрагму и другие дыхательные мышцы. IMST заставляет делать энергичный вдох через устройство, которое не даёт воздуху проходить без сопротивления. Иначе говоря, пациент всасывает воздух через трубку, будто бы надувая шар в собственных лёгких.
Врачи рекомендовали «тренирующимся» больным заниматься на этом аппарате 30 минут в день при низком сопротивлении вдоху.
Крейгхед с коллегами из Университета Аризоны решили проверить, может ли более напряженный режим занятий улучшить сердечно-сосудистую, когнитивную и спортивную работоспособность людей.
Учёные испытывали эффективность 30 вдохов-упражнений в день. При этом занятия дыхательной гимнастикой проходили по шесть дней в неделю.
Как проводились исследования и каким был результат
Гимнастику IMST испытывали на 36 здоровых взрослых в возрасте от 50 до 79 лет, у которых было диагностировано систолическое артериальное давление выше нормы (то есть «верхнее» давление 120 миллиметров ртутного столба или выше).
Одна половина испытуемых шесть недель занималась гимнастикой IMST с высоким сопротивлением вдоху, а другая дышала через аппарат с низким сопротивлением. При этом участники испытаний не знали, к какой группе относится аппарат, на котором они упражняются.
Через шесть недель участники группы IMST с высоким сопротивлением вдоху отчитались о том, что их случайное «верхнее» кровяное давление снизилось в среднем на девять единиц. В группе с пониженной дыхательной нагрузкой изменений случайного артериального давления не было отмечено.
Измерения дневного и ночного давления показали снижение у группы с повышенным сопротивлением на четыре единицы по сравнению с другой группой.
К слову, даже при тридцатиминутной ходьбе по пять дней в неделю (это тоже аэробные нагрузки) оно падает не так значительно. Не говоря уже о том, что редко кто следует этим рекомендациям даже среди гипертоников.
После получения этого результата группа прекратила занятия IMST. При проверке артериального давления спустя еще шесть недель выяснилось, что большая часть этих улучшений сохранилась.
«Мы обнаружили, что IMST не только экономит время в сравнении с традиционными упражнениями, но и дает более длительный эффект», – заключает Крейгхед.
Также в группе вдыхающих с большим сопротивлением на 45% улучшилась способность артерий расширяться при стимуляции. Диаметр их артерий был больше, чем в группе с пониженной дыхательной нагрузкой.
Значительно вырос у вдыхавших с большим сопротивлением и уровень оксида азота – ключевого вещества, необходимого для расширения артерий и предотвращения образования холестериновых бляшек в сосудах. Поясним, что с возрастом уровень оксида азота в крови снижается естественным образом.
Одновременно у испытуемых группы IMST с большим сопротивлением значительно снизился уровень маркеров воспаления, связанный с риском сердечного приступа.
Полезно для женщин в постменопаузе и спортсменов
Исследования специалистов Юго-восточных лабораторий в Сиднее (SEALS) показали, что если женщины в постменопаузе не принимают эстрогены, то они не получают такой же пользы от аэробных упражнений, как мужчины, когда речь идет об эластичности сосудов.
Гимнастика IMST улучшает этот показатель как у мужчин, так и у женщин. Но разницы в эластичности сосудов у двух групп испытуемых исследователи не обнаружили.
Разработчики гимнастики IMST утверждают, что она также благотворно действует на показатели работы мозга и физической подготовки.
«Если вы совершаете марафонский забег, ваши дыхательные мышцы устают и начинают отнимать кровь у ваших скелетных мышц, – объясняет Крейгхед пользу дыхательной гимнастики для спортсменов. – Если вы увеличите выносливость дыхательных мышц, то и ваши ноги не будут так уставать».
Исследователи SEALS говорят, что точно не знают, как укрепление дыхательных мышц приводит к снижению кровяного давления. Но они подозревают, что гимнастика побуждает клетки, выстилающие кровеносные сосуды, вырабатывать больше оксида азота, позволяя им расслабиться.
Они говорят, что эта практика не обязательно должна заменить физические упражнения, но может быть полезным вариантом для тех, кто не имеет доступа к пешеходным тропам или центрам отдыха, испытывает проблемы с аэробикой по состоянию здоровья или просто хочет добавить еще один метод в свой набор инструментов для снижения кровяного давления.
В редакционной статье, сопровождавшей публикацию журнала, учёные, не участвовавшие в данной работе, призвали провести дополнительные исследования воздействия гимнастики IMST на здоровье, включая здоровье психическое.
В любом случае отметим, что, прежде чем включить IMST в свой арсенал, любому человеку нужно сначала посоветоваться с лечащим врачом. К примеру, после перенесенного ковида нужно разрабатывать легкие очень аккуратно и под контролем специалистов: пострадавшая в ходе болезни легочная ткань требует к себе трепетного отношения. То же самое относится и к ряду других респираторных заболеваний и диагнозов, в которых может разбираться только профессиональный медик.
Ранее мы сообщали о том, что одним из признаков повышенного давления могут быть ночные походы в туалет, а также о том, почему давление нужно обязательно измерять на обеих руках. Кроме того, мы писали, что своевременное лечение гипертонии помогает перенести COVID-19 в более лёгкой форме. Также учёные рассказывали, какие прогулки помогают снизить давление и как гипертоникам пережить жару.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».
Источник
Контакты
Преображенская
ВРЕМЕННО ЗАКРЫТ
Телефон: +7 (495) 740-68-28 добавочный 3
Адрес : Просим обращаться в наш севрисный цех по адресу Дмитровское Шоссе 157с9 офис 9334
Режим работы: C 31 Мая 2021 года офис временно будет закрыт по причине строительства второй очереди жилого комплекса и сноса/реставрации зданий.
Подробнее
Лианозово
Сервисный центр Селигерская
Телефон: +7 (495) 740-68-28 добавочный 4
Центральный офис : Дмитровское шоссе, 157, стр. 9 Бизнес центр «гефест» , Офис 9334 — Внимание ! Пропускной режим с собой необходимо иметь документ удостоверящий личность
Режим работы: Пн — Птн с 10:00 — 20:00 Сб — Вс Выходной / Выходные
Подробнее
Все цены, указанные на сайте приведены как справочная информация и не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Пользователь, оставляя свои данные на интернет-сайте, а также заполняя обратную форму с персональными данными, принимает Соглашение на обработку персональных данных! Все заявленные устройства iPhone, iPad, MacBook, iMac, iPod, Watch, MacMini на сайте — являются зарегистрированным товарным знаком компании Apple Inc. Обозначение используется не с целью индивидуализации соответствующих услуг по ремонту, а с целью информирования потребителей о предоставляемых услугах в отношении техники правообладателя. Copyright © 2010-2018. Все права защищены HostCMS
Источник
Outset ремонт яблочных устройств
для начала померьте напряжение на выходе зарядки!
оно должно быть таким как на картинке.
для удобства можно взять не нужный USB шнур и разрезать его (так будет проще померить напряжение в дальнейшем он так же может пригодиться для удобства)
далее:
если нет напряжения на выходе USB разъема зарядки, то приступаем к ее разборке.
разобрать можно при помощи.
лобзика
либо полотна
пилим аккуратно по красному пунктиру (есть подводный камень, Конденсатор. НЕ РАСПИЛИТЕ ЕГО СЛУЧАЙНО) (место где он стоит отмечено на рисунке)
после того как распилили получаем следующию картину:
На входе перед диодным мостом стоит резистор-предохранитель (он в первую очередь вылетает при перепаде напряжения в сети) его проверяем в первую очередь!
Если дохлый, меняем.
Резистор номинал 10Ом 1Вт – 7руб.
Далее, Диодный мост.
Если пробитый, меняем.
Диодный мост MB8S – 14руб.
После замены, напряжение на выходе USB разъема появилось.
Итого, ремонт мне обошелся в 21руб. вместо 1.500руб. за новый фирменный сетевой адаптер!
Далее приступаем к сборке:
Так как я распилил не очень аккуратно и пользовался полотном, а не лобзиком, то у меня осталась щель в 1-1,5мм (к сожалению не могу показать, уже собрал).
Сделал следующее:
Взял ненужный шлейф UDMA 66, отрезал полоску:
Далее, аккуратно приклеил супер-клеем по месту шва на зарядке. В итоге получилось вот так:
Делаем аккуратно и перед тем как воткнуть телефон в зарядку, “500” раз проверьте напряжение на выходе USB разъема зарядки, что бы ни где ничего не коротило и напряжение соответствовало показанному на первом рисунке.
Сообщение отредактировал mfilonen2 — 13.04.16, 19:17
сломалась сетевая зарядка зарядка от iPhone. перстала заряжать. на выходе не было 5в
разобрал.
Источник
Ремонт iPhone
Мастера нашего сервисного центра владеют нужным уровнем профессионализма для срочного и качественного ремонта iPhone в Москве с гарантией 3 года. Мы ремонтируем:
- разбитые и утопленные устройства;
- неисправные материнские платы и нарушенную пайку чипов;
- не включающиеся, не заряжающиеся, зависающие, глючащие аппараты;
- проблемы с сетью и с Wi-Fi, камер и кнопок;
- проблемы со звуком, наушниками, вибрацией и многим другим.
Чиним быстро, без ущерба для качества. Окончание обслуживания телефона можно подождать в одном из наших офисов или заказать его бесплатную доставку к себе домой.
Звоните — мы отвечаем ежедневно с 10:00 до 20:00. Менеджеры назовут ориентировочную стоимость ремонта и расскажут о вариантах решения.
Приезжайте в любой сервис без записи когда вам будет удобно. Сервисы работают ежедневно с 10:00 до 20:00.
Доставка по Москве бесплатна. Курьеры работают ежедневно с 10:00 до 20:00.
Многие работы с доставкой можно выполнить «день в день». Уточняйте у менеджера.
Частые поломки
Благодаря многолетней работе с техникой Apple, наших мастеров сложно удивить очередной поломкой телефона или планшета. Они ежедневно имеют дело с десятками неисправных устройств. Это позволило собрать на этом сайте более 50 неисправностей, которые могут возникнуть в работе iPhone. Самыми распространенными являются:
Повреждение экрана самая частая поломка любого смартфона и планшета. Она не требует срочного устранения, особенно если iPhone продолжает нормально работать. Но заменить поврежденную деталь нужно — куски стекла могут привести к порезам, а также повредить матрицу, что приведет к более дорогому ремонту.
Часто в наши офисы приносят утопленные девайсы, которые требуют серьезного вмешательства. Если влага попала внутрь устройства, не пытайтесь самостоятельно его высушить — сразу же выключите смартфон и обратитесь к специалисту. Помните, длительное взаимодействие воды и тока разрушает контакты, что существенно усложняет восстановление аппарата.
Если у вас сломался iPhone, а отдать устройство на диагностику нет возможности или желания, тогда оставьте нам сообщение или позвоните по одному из номеров, указанных на сайте. Они постараются понять, что именно сломалось и предложат соответствующий ремонт с указанием стоимости за работу и детали.
Цены на ремонт iPhone
Обращаясь в различные сервисные центры, вы сталкивались с тем, что изначально названная цена и конечная существенно отличаются? Почему? Просто в самом начале вам назвали сумму, без учета деталей. Такой подход часто используют, чтобы привлечь клиентов, которым ничего не остается, как заплатить указанную сумму.
В своей деятельности мы подобную схему не используем. Наоборот, честно указываем окончательную стоимость за восстановление работоспособности iPhone. На сайте выложен полный прайс наших услуг. Вы можете сами в этом убедиться, если перейдете на страницу своей модели телефона. Указанные там цены уже включают и работу, и детали.
Конечно, можете сравнить цены на услуги у нас и у конкурентов. Мы уверены, что вы лично убедитесь — наш СЦ предлагает действительно недорогой ремонт iPhone в Москве.
Если причина неисправности телефона неясна, сложно оценить повреждения после падения или «утопления» аппарата, вы можете воспользоваться нашей бесплатной диагностикой. Мастер проверит работоспособность компонентов Айфона, определит объем работ и назовет полную стоимость восстановления телефона. Вам останется только принять решение — согласиться или отказаться. В случае отказа не нужно ничего платить за диагностику и iPhone вы заберете в собранном виде.
Если определить причину поломки сложно, а принести его на диагностику нет возможности — оставьте заявку и наши сотрудники помогут вам разобраться.
Срочный ремонт Айфона
Наши отделения находятся в 1-2 минутах от метро. Заходите в отделения Total Apple в Москве: бесплатно проведем диагностику и выполним срочный ремонт iPhone в вашем присутствии, обеспечив необходимый сервис для приятного ожидания.
Меньше всего времени занимает:
- заменить экран — 30 минут,
- заменить корпус — 1 час,
- заменить аккумулятор — 10-20 минут.
Больше времени потребуется на:
- замену микросхемы питания — 1-2 часа,
- замену микросхемы Wi-Fi — 1-2 часа,
- реболлинг модема — 3-4 часа,
- увеличение памяти — 1 день.
Наша цель выполнить работу не только быстро, но и качественно. Ни нам, ни вам не нужно, чтобы одна и та же проблема снова появилась. Поэтому мастера уделяют много внимания правильному и аккуратному ремонту телефона. А их многолетний опыт позволяет делать это быстро. Благодаря этому, мы привыкли к малому количеству гарантийных обращений и смело даём завышенную гарантию — 3 года.
Почему мы не выполняем ремонт на дому?
Мы не практикуем выезд мастера по адресу и ремонт iPhone на дому. В домашних условиях несложно заменить аккумулятор или дисплей. Сложные поломки (деформированный корпус или отсутствие контакта) без специального оборудования исправить невозможно. Это касается и полноценной диагностики неисправного гаджета.
Мы можем быть полностью уверены в качестве работы, если процедура произведена в мастерской, а не на выезде. Благодаря этому наши клиенты получают повышенную гарантию 3 года.
Если лично привезти или забрать свой телефон вы не можете, мы пришлем курьера. Этот человек является нашим штатным сотрудником. Он знает, как правильно оформить все документы о получении или возврате аппарата. Наши сотрудники несут материальную ответственность за сохранность вашего телефона при перевозке.
Курьер сможет приехать к вам в будние дни. Оставьте заявку сейчас, чтобы выбрать более удобное время доставки. Доставка у нас бесплатна. Всегда.
Мы отвечаем ежедневно с 10:00 до 20:00. Менеджеры постараются назвать ориентировочную стоимость ремонта и расскажут о различных вариантах ремонта.
Приезжайте в любой сервис без записи когда вам будет удобно. Сервисы работают ежедневно с 10:00 до 20:00.
Доставка по Москве бесплатна. Курьеры работают ежедневно с 10:00 до 20:00.
Многие работы с доставкой можно выполнить «день в день». Уточняйте у менеджера.
Звоните — мы отвечаем ежедневно с 10:00 до 20:00. Менеджеры назовут ориентировочную стоимость ремонта и расскажут о вариантах решения.
Приезжайте в любой сервис без записи когда вам будет удобно. Сервисы работают ежедневно с 10:00 до 20:00.
Доставка по Москве бесплатна. Курьеры работают ежедневно с 10:00 до 20:00.
Многие работы с доставкой можно выполнить «день в день». Уточняйте у менеджера.
Источник