Как заклеить футбольный или волейбольный мяч
Единственный вариант — починить прореху самостоятельно, сделать это быстро и качественно вам помогут наши советы.
Чем заклеить порванную камеру футбольного мяча
Перед тем, как заклеить дырку в мяче, стоит разобраться в разнообразных современных средствах для восстановления камер. Если вам ранее приходилось чинить камеры автомобильных или велосипедных шин, некоторые инструменты могут показаться вам знакомыми.
- Набор для ремонта камер «Piece of Mind»
В состав комплекта производитель включил все необходимое:
- Клей,
- Заплатки разных размеров,
- Металлический инструмент для зачистки поверхности,
- Инструкцию,
- Золотники.
Покупатели положительно отзываются о применении данного набора.
- Набор для ремонта камер YP3204P-C
Состав напоминает первый образец:
- Активирующий клей,
- Пять заплаток больших размеров,
- Инструмент для зачистки,
- Золотники.
Отличается набор размером заплаток. Крупные размеры помогут устранить даже значительные дефекты камеры.
- Велоаптечка Park Tool PTLGP-2
Аксессуары для восстановления велосипедных камер, отлично справятся с нашей задачей. Этот набор представляет собой шесть самоклеящихся заплаток.
Самый простой и удобный инструмент в помощь новичкам, вам достаточно просто нанести заплатку на поврежденный участок и подождать указанное время.
- Клей Гумми для ремонта резиновых изделий
Если ваш любимый мяч выполнен из резины, для ремонта вам подойдет клей на основе каучука. Гумми — прекрасный вариант, имеющий невысокую стоимость и массу положительных отзывов от покупателей. Использовать его не сложно: нанесите тонкий слой клея на дырку, дайте ему высохнуть, подождав от 5 до 10 минут. Повторите манипуляцию. Когда подсохнет второй слой, можете смело надувать снаряд.
Необходимо приклеить заплатку к кожаной или резиновой поверхности? Используйте для этих целей «Капельку». Производитель рекомендует обезжиривать поверхность перед использованием. Состав нужно наносить на обе поверхности, для лучшего схватывания поместите конструкцию под пресс.
Инструкция по ремонту спортивного мяча
Практически любую поломку можно устранить самостоятельно, обладая определенными знаниями.
Как отремонтировать футбольный мяч
Камерные футбольные мячи часто легко починить, но многое зависит от повреждений. Рассмотрим устранение наиболее частых дефектов.
Наличие камеры усложняет задачу.
Тем не менее, проблема решаема, следуйте инструкции:
- Начните с распаривания шва, до тех пор, пока нитки слегка не разойдутся.
- Разрежьте нитки по шву и удалите камеру.
- Произведите замену камеры на новую или реставрацию старой камеры (п.4.).
- Для возвращения к жизни камеры используйте специальный набор. Зачистите ремонтируемую поверхность и нанесите активирующий клей, приклейте заплатку и подождите указанное время. Самоклеящиеся заплатки облегчат вашу задачу. Восстановленную камеру поместите обратно.
- Зашейте швы. Пользуйтесь капроновой нитью и шилом для лучшего результата.
- Чиним швы
Вам понадобится: шило и капроновая нить.
- На конце нити делаем крупный узел.
- При помощи шила протягиваем нить через готовые отверстия, новые делать не нужно.
- Используйте шов «восьмерка», стягивая разошедшиеся стороны.
- Остаток нити прячете внутри камеры. Ваш снаряд готов.
ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ
Прокол следует устранять по аналогии с ремонтом волейбольного снаряда. Вы можете использовать каучуковый клей, если нет камер. Просто нанесите его на прокол и выждите необходимое время.
Ремонт волейбольного мяча
После изучения вспомогательных средств, самое время приступить к устранению прорехи. Починить волейбольный мяч совершенно несложно, даже если вы столкнулись с такой проблемой впервые.
Для начала вооружитесь всем необходимым:
- Мыльный раствор для обнаружения дырки;
- Ацетон, или другое средство для обезжиривания поверхности;
- Ремкомплект для бескамерных изделий на выбор, в зависимости от серьезности отверстия. Если вы имеете дело с точечным порезом — можете использовать жгуты, для более серьезных «травм» подойдут заплатки и клей;
- Насос для последующей накачки снаряда.
Приобретя все инструменты, смело приступайте к манипуляциям по возвращению мяча к жизни.
- Первым делом ищем дыру. Для этого поливаем предполагаемую область мыльным раствором и начинаем постепенно спускать воздух. Мыльные пузырьки выдадут пострадавший участок.
- Обезжириваем рабочую площадь ацетоном.
- Итак, если отверстие небольшое проще всего поставить жгут. Лучше использовать готовый набор. С помощью специального шила, увеличиваете отверстие, затем устанавливаете жгут и ждете указанное в инструкции время. Когда жгут схватился, смело обрезайте торчащий конец и можете приступать к игре.
- При значительных повреждениях, придется иметь дело с заплаткой, если она не самоклеящаяся, подготовьте надежный клей. Нанесите заплатку и поместите под пресс. Выждав время по инструкции, накачайте мяч и убедитесь в его целостности.
ВИДЕО ОПИСАНИЕ
Рекомендации и советы
- После игр на свежем воздухе удаляйте загрязнения влажной тряпочкой или салфеткой. Сильную грязь поможет удалить раствор жидкого мыла в теплой воде. Избегайте применения агрессивных чистящих средств;
- Сушите мяч в хорошо проветриваемом помещении вдали от отопительных приборов. Если он слишком мокрый, удалите лишнюю влагу старым полотенцем;
- Поддерживайте температуру хранения в пределах от + 6 до плюс 23 градусов. Берегите ваш мяч от прямых солнечных лучей, мороза и влажности;
- Клееные экземпляры из резины, обязательно храните в надутом состоянии.
Каждый игрок привязывается к своим аксессуарам, не желая их менять. Следуя простым инструкциям, вы сможете продлить жизнь вашего мяча и починить его при необходимости.
Источник
Ремонт волейбольного мяча своими руками
Подробно: ремонт волейбольного мяча своими руками от настоящего мастера для сайта olenord.com.
При большой любви к различным играм с мячом, постоянной эксплуатации инвентаря возникают его неожиданные повреждения. Заменить поврежденный мяч получается не всегда. Каким образом можно временно восстановить его функциональность? Все зависит от типа мяча.
Например, поврежден пластмассовый шарик для настольного тенниса. Это поправимо. Вмятину устраняют опусканием мячика в горячую воду. В результате воздух в емкости нагреется и корпус выпрямится. Трещину в мяче можно заделать только с использованием целлулоида. Для этого берется кусочек пластмассы, который можно взять от старого мяча, и помещается в ацетон. Полученный раствор используется для замазывания трещины. После застывания неровности убирают наждачной бумагой с мелкозернистой структурой.
Если пострадал баскетбольный мяч, то нужно оценить размер пробитого места. Иногда дыра бывает микроскопической, а воздух все равно сдувается. Обнаружить проблему можно с использованием мыльной воды. Она наносится на предполагаемый сифон и мяч слегка сжимается на проверку образования пузырьков. Перед герметизацией дыры лучше выпустить весь воздух из мяча. Под рукой нужно иметь клей, например, секунду или супер-клей. Лучше приобрести маленький тюбик и промазать им место повреждения. Однако после очередного прокола повторно проклеить мяч в этой же зоне не получится. В магазине продаются специальные заплатки. Следует отметить, что самоклеящиеся материалы для починки менее долговечны, поэтому лучше брать обычные и самостоятельно наносить закрепляющий состав. Перед всеми процедурами место склеивания лучше обработать ацетоном. Клей наносится на мяч и заплатку, перед этим с последней убирают все лишнее, оставляют по 2 см по периметру вокруг прокола.
Если повредился футбольный мяч, то его можно зашить. Как это сделать? Необходимо найти прочные нити из капрона. В процессе используются также шило и петля из стальной струны (d = 0,5 мм). Последняя длинной 20 см сворачивается посредством нагрева посередине. Сталь должна быть упругой и не загибаться вручную. Концы обламываются и остается фрагмент 10 см в длину. Поврежденные швы распарываются. Делать это нужно аккуратно и до тех пор, пока они не будут расходиться. Петля крепится на металлическом стержне (шиле), закрепляется винтом М5-М6 и загибается. Шов начинается по типу шнуровки, то есть нитка с помощью металлического шила с петлей вставляется с двух сторон, нити направляют крест-накрест.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Единственный вариант — починить прореху самостоятельно, сделать это быстро и качественно вам помогут наши советы.
Перед тем, как заклеить дырку в мяче, стоит разобраться в разнообразных современных средствах для восстановления камер. Если вам ранее приходилось чинить камеры автомобильных или велосипедных шин, некоторые инструменты могут показаться вам знакомыми.
- Набор для ремонта камер «Piece of Mind»
В состав комплекта производитель включил все необходимое:
- Клей,
- Заплатки разных размеров,
- Металлический инструмент для зачистки поверхности,
- Инструкцию,
- Золотники.
Покупатели положительно отзываются о применении данного набора.
- Набор для ремонта камер YP3204P-C
Состав напоминает первый образец:
- Активирующий клей,
- Пять заплаток больших размеров,
- Инструмент для зачистки,
- Золотники.
Отличается набор размером заплаток. Крупные размеры помогут устранить даже значительные дефекты камеры.
- Велоаптечка Park Tool PTLGP-2
Аксессуары для восстановления велосипедных камер, отлично справятся с нашей задачей. Этот набор представляет собой шесть самоклеящихся заплаток.
Самый простой и удобный инструмент в помощь новичкам, вам достаточно просто нанести заплатку на поврежденный участок и подождать указанное время.
- Клей Гумми для ремонта резиновых изделий
Если ваш любимый мяч выполнен из резины, для ремонта вам подойдет клей на основе каучука. Гумми — прекрасный вариант, имеющий невысокую стоимость и массу положительных отзывов от покупателей. Использовать его не сложно: нанесите тонкий слой клея на дырку, дайте ему высохнуть, подождав от 5 до 10 минут. Повторите манипуляцию. Когда подсохнет второй слой, можете смело надувать снаряд.
Необходимо приклеить заплатку к кожаной или резиновой поверхности? Используйте для этих целей «Капельку». Производитель рекомендует обезжиривать поверхность перед использованием. Состав нужно наносить на обе поверхности, для лучшего схватывания поместите конструкцию под пресс.
Практически любую поломку можно устранить самостоятельно, обладая определенными знаниями.
Как отремонтировать футбольный мяч
Камерные футбольные мячи часто легко починить, но многое зависит от повреждений. Рассмотрим устранение наиболее частых дефектов.
Как починить камеру в футбольном мяче
- Замена и ремонт камеры
Наличие камеры усложняет задачу.
Тем не менее, проблема решаема, следуйте инструкции:
- Начните с распаривания шва, до тех пор, пока нитки слегка не разойдутся.
- Разрежьте нитки по шву и удалите камеру.
- Произведите замену камеры на новую или реставрацию старой камеры (п.4.).
- Для возвращения к жизни камеры используйте специальный набор. Зачистите ремонтируемую поверхность и нанесите активирующий клей, приклейте заплатку и подождите указанное время. Самоклеящиеся заплатки облегчат вашу задачу. Восстановленную камеру поместите обратно.
- Зашейте швы. Пользуйтесь капроновой нитью и шилом для лучшего результата.
- Чиним швы
Вам понадобится: шило и капроновая нить.
- На конце нити делаем крупный узел.
- При помощи шила протягиваем нить через готовые отверстия, новые делать не нужно.
- Используйте шов «восьмерка», стягивая разошедшиеся стороны.
- Остаток нити прячете внутри камеры. Ваш снаряд готов.
ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ
‘ alt=»»>
Прокол следует устранять по аналогии с ремонтом волейбольного снаряда. Вы можете использовать каучуковый клей, если нет камер. Просто нанесите его на прокол и выждите необходимое время.
После изучения вспомогательных средств, самое время приступить к устранению прорехи. Починить волейбольный мяч совершенно несложно, даже если вы столкнулись с такой проблемой впервые.
Для начала вооружитесь всем необходимым:
- Мыльный раствор для обнаружения дырки;
- Ацетон, или другое средство для обезжиривания поверхности;
- Ремкомплект для бескамерных изделий на выбор, в зависимости от серьезности отверстия. Если вы имеете дело с точечным порезом — можете использовать жгуты, для более серьезных «травм» подойдут заплатки и клей;
- Насос для последующей накачки снаряда.
Приобретя все инструменты, смело приступайте к манипуляциям по возвращению мяча к жизни.
- Первым делом ищем дыру. Для этого поливаем предполагаемую область мыльным раствором и начинаем постепенно спускать воздух. Мыльные пузырьки выдадут пострадавший участок.
- Обезжириваем рабочую площадь ацетоном.
- Итак, если отверстие небольшое проще всего поставить жгут. Лучше использовать готовый набор. С помощью специального шила, увеличиваете отверстие, затем устанавливаете жгут и ждете указанное в инструкции время. Когда жгут схватился, смело обрезайте торчащий конец и можете приступать к игре.
- При значительных повреждениях, придется иметь дело с заплаткой, если она не самоклеящаяся, подготовьте надежный клей. Нанесите заплатку и поместите под пресс. Выждав время по инструкции, накачайте мяч и убедитесь в его целостности.
ВИДЕО ОПИСАНИЕ
‘ alt=»»>
- После игр на свежем воздухе удаляйте загрязнения влажной тряпочкой или салфеткой. Сильную грязь поможет удалить раствор жидкого мыла в теплой воде. Избегайте применения агрессивных чистящих средств;
- Сушите мяч в хорошо проветриваемом помещении вдали от отопительных приборов. Если он слишком мокрый, удалите лишнюю влагу старым полотенцем;
- Поддерживайте температуру хранения в пределах от + 6 до плюс 23 градусов. Берегите ваш мяч от прямых солнечных лучей, мороза и влажности;
- Клееные экземпляры из резины, обязательно храните в надутом состоянии.
Каждый игрок привязывается к своим аксессуарам, не желая их менять. Следуя простым инструкциям, вы сможете продлить жизнь вашего мяча и починить его при необходимости.
Согласитесь, что обидно, когда дорогой мяч приходит в негодность всего лишь из-за одного небольшого прокола. Чтобы не стать заложником такой неприятной ситуации, нужно знать дельный способ, с помощью которого можно заклеить небольшие точечные проколы на профессиональных мячах. Также этот способ будет актуален для качественных тренировочных мячей, но не сгодится для дешевых подделок и того ширпотреба, который внешне похож на мяч, но мало что имеет с понятием «качество» и продается за копейки.
Видео ниже покажет, как с помощью подручных средств спасти классный мяч буквально за одни сутки:
Мяч стал сдуваться. Похоже травит через нипель. Как отремонтировать? Поиск по инету ничего не дал. Совет купить новый не подходит, т.к. уже под этот мяч пошит купальник. Подскажите пожалуйста что можно сделать?
у нас таже проблема,мяч сасаки, уже купила два мяча, первый сдувался решила не мучаться купили еще один, через пару месяцев тоже самое и с новым мячом.
спасаемся только тем что постоянно подкачеваем и заклееваем тонким скотчем накрест, тренировку выдерживает еле еле на следующую тренировку таже процедура.
так что лучше новый не покупать , только выручать когото, а работать сколько возможно.
жаловалась в магазин ,но они отвечают что первый раз такое слышат, что мячи качественные, хотя я лично слышала от многих о сдувании мяча.
Простой и легкий способ, как можно заклеить камеру мяча не расшивая покрышку. Данным способом можно заклеить мяч за 24 часа и дальше наслаждаться любимыми играми.
Живой Футбол. Как быстро отремонтировать/починить футбольный мяч. Легкий способ восстановить мяч после прокола / How to repair the soccer ball quickly. Easy tips to make your official match ball alive. ● Instagram: http://instagram.com/freekicksRUS ● мы ВКонтакте: http://vk.com/freekicksRUS ● facebook: http://facebook.com/freekicksRUS Mail: [email protected] Для желающих помочь/поддержать наш проект материально: WebMoney: WMR – R911442424065 WMZ – Z321214033081 Все треки из наших видео вы можете найти в группе ВКонтакте в аудиозаписях.
Fixing the volleyball with glue and syringe. You can use any type of glue (cement), or ball repair sealant.
Новые автогаджеты из Китая. Автотовары с Aliexpress. 15. Жидкое стекло – http://ali.pub/2qskhy – http://ali.pub/2qskix 14. Ионизатор – http://ali.pub/2qskko 13. Уплотнитель – http://ali.pub/2qskul 12. Анти-туман – http://ali.pub/2qskxi 11. Карман – http://ali.pub/2qskz2 – http://ali.pub/2qsl1l 10. Держатель – http://ali.pub/2qsl2k 9. Отражатель – http://ali.pub/2qsl5a – http://ali.pub/2qsl7t 8. 5D лента – http://ali.pub/2qsl8s 7. Органайзер – http://ali.pub/2qsldn 6. Лента стеклоочистителя – http://ali.pub/2qslf7 – http://ali.pub/2qslk2 5. Кренометр – http://ali.pub/2qsllm 4. Шторка – http://ali.pub/2qslox 3. Термокружка – http://ali.pub/2qslru 2. Пневмодомкрат – http://ali.pub/2qslts – http://ali.pub/2r8kty 1. Регистратор – http://ali.pub/2qslyg ***************************************** новые товары с aliexpress. крутые товары из китая. автотовары. новые автотовары. автотовары с али.
Друзья всем привет! В этом сюжете я продемонстрирую очень полезную и интересную самоделку – плазменную (без топливную зажигалку). В СТИЛЕ СТИМПАНК. С ее помощь можно разводить огонь и проводить интересные (зрелищные) эксперименты. Так же такие штуки называют “импульсная зажигалка”, “дуговая зажигалка”, “зажигалка из шокера”.
Проверка как реагирует соляная кислота с другими металлами и ржавчиной. Мой ВК: https://vk.com/alim_rizaev Мой Instagram: https://www.instagram.com/ralim78/
Подробная инструкция, как открыть дверь родным ключом, если она заперта изнутри(с другой стороны ) и ключ повёрнут в замке. http://rivnestal.com.ua тел. 093 66 94 585 +380683803449
Как быстро соорудить БАССЕЙН ИЗ ПОДДОНОВ
Реклама и сотрудничество – [email protected] Сегодня поговорим о современном виде крепежа, который заставит охуеть от своей продуманности и технологичности. Раскроем тайны, которые таит в себе курчавый гвоздь. Ведь курчавый гвоздь, это вам не это. Даня Крастер Instagram – https://goo.gl/hFvx2n Злой Крастер в телеграм – https://t.me/angrycrust Supercrastan – не только видео о том, как сделать своими руками всякие полезные и бесполезные поделки и механизмы. Это куча угара, трешака, инженерных решений и масса всего крутого. Здесь ты можешь найти DIY гайды о том, как сделать всякое говно своими руками. Плейлист ⚠ Gamestuff – https://goo.gl/Cy9sRP Плейлист ⚠ Обустройство мастерской – https://goo.gl/ABRrMJ Плейлист ⚠ Реставрация Ковровца – https://goo.gl/zLYKxg Плейлист ⚠ Литье – https://goo.gl/9cFP1U #тайны #крепеж #гвоздь #саморез #тайны_гвоздя #тайны_курчавого гвоздя #DIY #как_сделать #своими руками #мастерская #даня_крастер #крастер #supercrastan
Живой Футбол. Тест футбольного ретро мяча 1930 года на фоне современного мяча Adidas Krasava 2017. Удары, фристайл, передачи. ● Instagram: http://instagram.com/freekicksRUS ● мы ВКонтакте: http://vk.com/freekicksRUS ● facebook: http://facebook.com/freekicksRUS Mail: [email protected] Все треки из наших видео вы можете найти в группе ВКонтакте в аудиозаписях.
Одна покрышка внутри другой. One tire inside of another.
Приветствую всех форумчан и “заглянувших” посетителей данного ресурса!
В последние несколько месяцев времени особо не было, да и интернет был мягко говоря “не очень”. Сейчас появилась свободная минута и наконец решилась проблема с интернетом. Забегая вперёд сразу хочу сказать — если кому-то нужно отремонтировать мяч, пишите, помогу. Материалы подбираются индивидуально.
Стандартный (взрослый) футбольный мяч имеет 5 размер (size 5). Данный размер мяча рекомендуется для возрастной категории от 12 лет и старше. Длина окружности мяча с логотипами Fifa Quality Pro/Fifa Approved равна 68.5—69.5 см. Вес мяча должен соответствовать 425—445 гр. Давление мяча 0.8—1.1 bar
Мяч изготавливается из натуральной кожи или синтетики. Преимущественно это полиуретан (PU) и поливинилхлорид (PVC). 85% всех мячей изготавливается в Пакистане, поэтому не пугайтесь, если при покупке увидите страну производителя.
Покрытие из PU гораздо лучше покрытия состоящего из PVC. Мяч имеющий качественное покрытие из полиуретана не твердеет на холоде и не теряет форму. Мяч очень приятный на ощупь. Чем толще слой PU, тем выше его качество! При хорошем слое TPU (термополиуретана) мяч лучше управляем, а ещё у такого мяча лучшая аэродинамика и окружность. Мячи изготовленные из PVC намного дешевле и гораздо быстрее изнашиваются. Мяч из такого покрытия может потерять свою форму, а при холоде “дубеет”.
Под полиуретаном находится подкладка из текстиля, которая склеивается крест накрест чтобы мяч дольше держал нужную форму. В дешёвых мячах всего пара слоёв, тогда как в более дорогих моделях от 3-х и больше.
Шьётся мяч вручную, либо машинной сшивкой. Ручной шов намного надёжнее! Такие швы более качественные, а мячи сшитые таким способом стоят дороже! При разрыве нити мяч сшитый ручным способом “не разъедется”, поскольку каждая панель мяча фиксируется узлом. Будьте уверены, что ваши швы останутся целыми. Мяч сшитый вручную обладает болеет толстой нитью.
Мяч сшитый ручным способом
Машинный шов не обладает большой прочностью. Стежки мелкие и швы всегда видны. Мячи сшиты таким способом будут дешевле, чем мяч, который сшит вручную.
Мяч сшитый машинным способом
Отдельно стоит следить за Давлением мяча! Давление стандартного (взрослого) мяча пятого размера должно составлять от 0.6 — 1.1 (обычно это 0.8 — 1.0) bar. Для определения давления существует специальный манометр. На шкале некоторых манометров имеется указатель с рекомендуемыми значениями давления для мячей, используемых в разных видах спорта.
Поскольку данный мяч из категории PRO, его рекомендуемое давление составляет 0.9 — 1.1 bar
Перед накачкой мяча необходимо капнуть на ниппель (либо на специальную иглу) одну-две капли специального масла, но если его нет, тогда можно плюнуть на ниппель. Если ниппель хотя бы периодически смазывать, тогда ваша камера прослужит на 40—50 % дольше и давление в мяче будет стабильно высоким. Поскольку ниппель в отличии от бутиловой и латексной камер изготавливается из резины, он менее эластичен и подвержен влиянию окружающей среды: земля, трава, камешки, влага и т.д. Именно эти факторы приводят в большинстве случаев к тому, что камера мяча выходит из строя.
Масло для ниппеля Select VALVE OIL
Специальная игла для накачивания мяча
На пятиугольнике где приклеена камера обычно указывается необходимое давление. Оно может быть разным, т.к. зависит от “класса” (профи, тренировочный и т.д.) мяча.
После каждой игры нужно понизить (приспустить мяч) давление мяча, так ваш мяч прослужит дольше! Панели и швы теряют упругость и растягиваются, а мяч быстрее изнашивается, если он постоянно находится под высоким давлением. Именно по этой причине мяч нужно приспускать.
Камера изготавливается из бутила или натурального латекса. Бутиловая камера не столь эластична (жёсткая), однако такая камера лучше сохраняет давление. Камеры такого плана иногда склеиваются с четырёх частей, в то время как латексные камеры суцельные!
Латексная камера более эластична, имеет высокий отскок, а после удара по мячу мгновенно принимает исходящую форму мяча. Многие профессиональные мячи снабжены именно латексной камерой с двойным бутиловым ниппелем, что является идеальным решением, поскольку латекс придаёт мячу мягкость и соответственно лучшую чувствительность, а двойной бутиловый ниппель на протяжении длительного времени надёжно удерживает воздух. Стоит знать, что латексная камера имеет свойство стравливать воздух, это вполне нормальное явление. Это связано с тем, что структура латекса пористая, и потому мяч с камерой данного типа потеряет давление раньше, чем мяч с бутиловой камерой.
Мячи подразделяют на несколько категорий, а именно: Профессиональный (Pro) — это матчевый мяч имеющий маркировку Fifa Quality Pro (Fifa Approved — старая маркировка действующая до 1-го апреля 2015 года) он как правило самый дорогой, т.к. соответствует всем современным стандартам FIFA, а это значит, что мяч с маркировкой Fifa Quality Pro (Fifa Approved) прошёл такие тесты:
— тест на сферичность, — тест на окружность, — тест на вес, — тест на потерю давления — тест на отскок, — тест на поглощение влаги, — тест на сохранение формы после 2000 ударов об бетонную плиту.
Старая маркировка мячей выглядит так
Новая маркировка действующая с 1-го января 2016 года выглядит следующим образом
FIFA Quality PRO — это Fifa Approved
FIFA Quality — это Fifa Inspected
IMS – International Match Standard (остался не тронутым)
Что означают данные логотипы?
FIFA Quality PRO/Fifa Approved — одобрено ФИФА (Международная федерация футбола)
FIFA Quality/Fifa Inspected — проинспектировано ФИФА
Для получения маркировки FIFA Inspected, футбольный мяч должен успешно пройти 6 стандартных тестов. Мяч испытывают на вес, окружность, округлость, отскок, водопоглощаемость, потерю давления, сферичность. Мячи с маркировкой FIFA Quality/FIFA Inspected соответствуют аналогу IMS, т.е. мяч отвечает стандартам FIFA, однако данным мячом нельзя проводить официальные матчи.
IMS — Международный стандарт для футбольных мячей
Все мячи имеющие логотип IMS соответствуют требованиям ФИФА. Разница между категорией FIFA Quality/Fifa Inspected и IMS заключается лишь в том, что данными мячами нельзя проводить официальные матчи под эгидой ФИФА. Компаниям по производству футбольных мячей с логотипом FIFA Quality/FIFA Inspected придётся заплатить ФИФА небольшую пошлину, тогда как за логотип IMS платить ничего не нужно! Вот и вся разница.
Советы по уходу за футбольным (и не только) мячом
После каждой игры протрите мяч слегка влажной тканью. Помните, мяч должен сохнуть естественным путём! Если мяч очень мокр, вытрите его насухо мягкой тканью. Просушите мяч в хорошо проветриваемом месте, вдали от источников тепла. Ни в коем случае не сушите мяч феном и т.д. а также не кладите мяч на поверхность отопительных приборов. Длительное воздействие грязи, влаги, повышенных температур приводят к ухудшению физических свойств мяча, и, как следствие, его игровых характеристик, сокращению срока службы. Помните про давление мяча, после игры немного приспускайте, перед игрой накачивайте до положенного давления, которое зачастую указано на пятиугольнике с ниппелем. Не перекачивайте мяч!
Соблюдая эти несложные инструкции, вы сможете продлить “жизнь” вашего мяча.
Купил мяч, попинал и вдруг порвал камеру. Проблема. Но не спешите выкидывать мяч. В этой инструкции я расскажу, как заклеить камеру мяча, если он порвался.
- Супер клей по 10-20 руб.(от 1 до 3 штук)
- Ножик любой
- Клей Пва
- Кусок резины,10 на 10 см
- Качёк для накачки и скачки мяча
Во-первых, если порвалась камера, то обшивку мяча нужно разрезать в том месте, где расположена дырка для накачивания мяча (мяч будет выгладить некрасиво, но по-другому нормально не заклеить, всё же лучше, чем выбросить мяч). Чтобы найти место, где порвалась камера нужно:
1) Накачать мяч;
2) опустить в тазик с водой;
3) где будут выходить пузырьки – это место дырки.
Ещё кое-что. Если у вас резиновая камера, то камеру будет поклеить проще простого,
если резиновая, но сверху слой ткани, то будет чуть сложнее,
Если камера резиновая, но обшитая множеством маленьких верёвок – смиритесь, это почти не реально.
Теперь самое главное, берём резину и отрезаем не большой кусочек (Сколько понадобится,
желательно 2 х 3 см) мажем этот кусочек тонким слоем химического клея (по 10 руб.) Приклеиваем к дырке на камере, если у вас резиновая камера, то держите кусок резины в сильном прижатом состоянии. Если резиново-тканевая, то минуты 2, если в верёвочная, то я уже говорил смиритесь.
Проверить выходит ли воздух из дырки можно при помощи клея П.В.А.
на края заплатки вымазываем клей ПВА если он надувается, то постарайтесь поклеить мяч ещё раз.
И наконец, если у вас всё получилось, сдувайте мяч и засовывайте камеру обратно в обшивку,
проклеиваем камеру и обшивку, чтобы соединить их, если надо прошейте нитками.
Всё.
Надеюсь вам всё было понятно.
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7054
Откуда: Уфа
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 1698
Откуда: Ufa
есть герметик жидкий, которы в бескамерки заливают, антипрокол типа
попробуй его “вкачать”
ИМХО должно помочь.
Последний раз редактировалось: vadam (Пт Май 13, 2011 7:06 pm), всего редактировалось 1 раз
Зарегистрирован: 04.07.2004
Сообщения: 3336
Откуда: Уфа
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13382
Откуда: Самара
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7054
Откуда: Уфа
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 1698
Откуда: Ufa
Зарегистрирован: 07.12.2004
Сообщения: 13382
Откуда: Самара
Зарегистрирован: 27.11.2006
Сообщения: 7054
Откуда: Уфа
Зарегистрирован: 14.03.2005
Сообщения: 3353
Откуда: Уфа
Стоит ли ремонтировать мяч?
Хороший мяч – удовольствие не из дешевых. Даже примитивный любительский «китаец» стоит не меньше тысячи. Мячи тренировочного уровня вдвое дороже. Цена профессионального снаряда – волейбольного, футбольного, баскетбольного, гандбольного или того, что используют в американском футболе и регби, как например, «Gilbert Virtuo Generic», может доходить до 10 тысяч рублей. При этом даже коллекционный продукт выходит из строя. Причем в самый неподходящий момент.
У новых мячей проблемы, как правило, возникают из-за заводского брака. У мячей, побывавших в боях, чаще всего вследствие неправильного обращения: никто-же не читает инструкцию эксплуатации, которая, как ни странно, существует.
С проблемными мячами наш человек расстается с легкостью – отправил верного друга в мусорную корзину и вся недолга. Меж тем, практически любой поврежденный мяч реанимируется.
Прошивка долек при частичном или значительном повреждении строчки и замене камеры в ниппельных мячах. Покрышку вывертывают наизнанку, распарывают нарушенные швы, соединяющие дольки, выше и ниже на расстоянии 1 см от начала и конца поврежденного места, отпарывают и вынимают камеру ниппельного мяча, если ее нужно заменить. Детали очищают от концов ниток. Две дольки мяча или покрышки складывают лицевыми сторонами внутрь, зажимают в губках шорных неклей. Соединяемые детали прокалывают и прошивают проваренной дратвой в 7-8 сложений вручную, применяя тугую утяжку, дающую прочный шов, не распускающийся при случайных обрывах (шов «в завойку» – рис. 14).
Рис. 14. Ручной шов «в завойку», применяемый при ремонте покрышек мячей.
Таким же способом пришивают все другие дольки и шайбу ниппельной камеры к соответствующей дольке мяча. Шов последней пары соединяемых долек ниппельных мячей зашивают неполностью для выворотки. Края прошиваемых деталей вместе с подкладкой обметывают редкими стежками.
Прикрепление заплат и замена долек мяча. При незначительных разрывах накладывают заплаты, при значительных разрывах и изношенности заменяют дольки. Заплату утоняют с трех сторон и накладывают на дольки мячей и покрышек так, чтобы четвертая сторона заплаты совпала со швом дольки. Заплату пришивают вручную тугим швом.
Новую дольку выкраивают из чепрачной части кожи. Она должна полностью соответствовать заменяемой детали по форме, виду кожи, толщине и весу. Выкроенную дольку промазывают по всей поверхности резиновым клеем, дублируют хлопчатобумажной палаткой для футбольных, баскетбольных и волейбольных мячей и прорезиненной тканью (для мячей водного поло) и сушат в естественных условиях. Подготовленную дольку вшивают в мяч или покрышку ручную, применяя тугую утяжку.
Починенные покрышки выворачивают на лицевую сторону через имеющееся отверстие на покрышке для камеры или не зашитое отверстие между дольками в мячах, которое после выворотки зашивают с лицевой стороны ручным швом с применением тугой утяжки.
Пакистан, далеко не самая футбольная держава мира, производит половину футбольных мячей на земле: их шьют вручную на фабриках города Сиялкот. И хотя в этот раз официальные мячи для игр чемпионата поставили китайцы, ФИФА отдала пакистанцам утешительный приз — право завалить своей продукцией сувенирные магазины
Фото: Massimo Berruti/Agence VU
Текст: Елена Барышева
Почему производство футбольных мячей в Пакистане достигло таких высот, объясняет легенда. Столетие, мол, назад британские солдаты, базировавшиеся в этой стране, решили поиграть в теннис, и кто-то сломал ракетку. Починить вызвался местный умелец, чья работа настолько понравилась проклятым колонизаторам, что они посоветовали населению заняться производством спортивного инвентаря. Совет, как говорят, на вес золота: обработка кож в Пакистане была весьма развита, а спрос на футбольные мячи в обширной Британской империи оказался неисчерпаем. Словом, к 1970-му Сиялкот стал мировым центром производства мячей, даже европейские производители перенесли туда производства из-за дешевой рабочей силы. Тогда же здесь начали выпуск официальных мячей для чемпионатов под эгидой ФИФА.
Проблемы пришли, откуда не ждали: к концу 1990-х годов в налаженный бизнес вмешались правозащитники во главе с ЮНИСЕФ и Международной организацией труда, мол, на здешних фабриках нещадно эксплуатируется детский труд. Опасаясь за свою репутацию, ФИФА уже в 2006-м выдвинула лозунг “Забивай гол с чистой совестью!” и отказалась от сшитых вручную мячей в пользу тех, что сделаны машинным способом. В 2010-м конкурс на поставки выиграл Китай, метка “Одобрено ФИФА” отныне ставится только на мячи, произведенные “в соответствующих условиях труда”.
Дабы не разрушать созданную в Пакистане индустрию, заводам все же разрешили делать официальные “сувенирные” мячи для ЧМ-2010. Не так престижно, зато прибыльно: продажи за год могут подскочить с 40 до 60 млн долларов. Впрочем, блеснуть на футбольном поле мячам из Сиялкота удастся на матчах Лиги чемпионов УЕФА 2010/11 года: пакистанские производители уже заключили соответствующий договор.
- Published on Feb 23, 2018
- На вопрос как можно зашить мяч в домашних условиях да ещё и внутренним швом можно получить ответ из этого видео всего за пару минут приятного просмотра и удачи .
On the question of how to sew a ball at home, and even with an internal seam, you can get an answer from this video in just a couple of minutes of pleasant viewing and good luck. Movies
- как зашить мячкак зашить футбольный мячкак зашить волейбольный мячкак зашить мяч иглойкак можно зашить мячhow to sew a ballhow to sew a soccer ballhow to sew a volleyballhow to sew a ball with a needle
Спасибо, за видео, жаль в детстве ни кто не показал как зашивать, вот она прелесть интернета.
У мя тоже мячь барселона но немного другой
Он самый .С кожаным будет ещё проще в старые отверстия под нитку легко протыкается
специально обученный человек, улыбнуло))
Я зашивал мячик копроновыми нитками, и, хотя, всё прилегало плотно и ниток было невидно, при накачке мяча нитки растянулись и мяч стал немного несферичный. Интересно как поведут себя обувные нитки. Узелок у меня получилось спрятать внутрь.
шил чёрными обувными нитками не самыми крепкими всё нормально форму держал груши не было.
Nick
Тренер
Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 286
Откуда: Кинкажу 2008, Космос 2009, 2014-15
Зарегистрирован: 21.09.2004
Сообщения: 2495
Именно нипель? Может быть ранение около нипеля где-нибудь?
У меня один мячик умер своеобразно.
Тоже медленно сдувался, положил его в ванную, пузырьки шли везде практически. вот до сих пор не знаю где проблема.
Тогда денег не было и 1500, отданных за мячик было жутко жалко.
Искал по Инету способы восстановления мячика
Нашел всего одну тему и резюме – себе дороже.
В общем, лежит уже 3 года, думаю набивной сделать
Зарегистрирован: 10.07.2005
Сообщения: 2402
Откуда: Лианозово
Ремонт волейбольных мячей Mikasa, Gala, Atemi, Torres, Winner. Замена камер и устранение повреждений.
Мастер ремонтирует мячи для волейбола, производит ремонт разной сложности. Возможно устранение повреждений, замена пробитой камеры или пропускающего воздух ниппеля мяча.
Вы можете заказать товар Ремонт волейбольных мячей в интернет-магазине Мастерская “Кожаный мяч” через нашу систему. Стоимость составляет 380 руб., а минимальный заказ – 1 шт. В текущий момент товар находится в статусе “в наличии”.
Организация Мастерская “Кожаный мяч” является зарегистрированным поставщиком на сайте BizOrg.su.
На нашей торговой площадке для удобства, каждой компании присвоен уникальный код. Мастерская “Кожаный мяч” имеет ID 43817. Ремонт волейбольных мячей имеет код на сайте – 277943. Если у вас обнаружились сложности при сотрудничестве с компанией Мастерская “Кожаный мяч” – сообщите идентификаторы компании и товара/услуги в нашу службу по работе с клиентами.
Товар был добавлен на сайт 28/08/2013, дата последнего изменения – 16/11/2013. С начала размещения товар был просмотрен 1406 раз.
Учитель физической культуры находится в постоянном поиске путей повышения эффективности урока. Решающее условие кардинального улучшения качества учебно-тренировочных занятий по волейболу – систематическое и рациональное применение различного специального оборудования, о котором много говорят, но в практику оно внедряется медленно. Данное оборудование так и будет называться нестандартным, пока не налажено его серийное производство и нет специальной методической литературы с описаниями, чертежами и рекомендациями по его применению в учебно-тренировочной работе.
Овладение техническими навыками игры в волейбол во многом зависит от уровня физической подготовленности учащихся для каждого технического приема в отдельности и техники игры в целом.
Блок обручей
Четыре капроновых металлических гимнастических обруча диаметром 80 см на расстоянии 120 см друг от друга крепят тонким капроновым шнуром и изоляционной лентой к двум капроновым бечевкам толщиной 8 мм, расположенным параллельно. С обеих сторон бечевки прикрепляют крючками к волейбольным стойкам, высота которых может регулироваться.
С помощью этого тренажера можно выполнять следующие упражнения для обучения передачи двумя руками сверху и ее совершенствования:
1. Передачи мяча в парах: один выполняет передачу над обручем, другой – в обруч.
2. Передачи мяча в обруч, закрепленный на разных высотах.
3. Передачи мяча двумя руками снизу в обруч.
4. Передачи мяча в обруч, стоя в колоннах на разных сторонах площадки. После передачи выполнивший ее игрок перемещается в конец своей колонны.
5. Стоя в парах: один партнер выполняет передачу мяча двумя руками сверху в обруч, второй – прием двумя руками снизу над собой, затем передачу мяча двумя руками сверху в обруч партнеру и т.д.
6. Передачи мяча в парах в движении вдоль обручей в парах: один выполняет передачу двумя руками сверху над обручами, другой – в обручи.
7. Передача мяча двумя руками сверху в обруч, сидя на полу.
Так же с помощью блока обручей можно выполнять и другие упражнения: кувырки в обручи, лазание через обручи, метание мяча в цель и т.п.
Обруч на шесте
Это простое приспособление можно быстро устанавливать и убирать. Шест продевают сквозь ячейки сетки, а кольцо служит мишенью для отработки передач мяча на точность.
Упражнения для тренировки точности передачи мяча
- Волейболисты выстраиваются в колонну на расстоянии сначала 3 м, а потом 6 м от обруча. После передачи учителя (тренера) или партнера они направляют мяч в кольцо.
- Класс делится на три группы. Первые номера выполняют подачу, вторые принимают ее и передают мяч третьим, стоящим в зоне 3, которые направляют его в кольцо, подвешенное на сетке в зоне 2 или 4.
- Класс делится на две группы. Первые номера выполняют подачу, а вторые, приняв мяч, стараются попасть им в кольца, подвешенные на сетке в зонах 2, 3, 4. Дозировка упражнений регулируется в зависимости от дальности полета мяча и способа его приема и передачи.
- Игроки делятся на пары и располагаются в зонах 2 и 4. Игрок из зоны 4 выполняет передачу двумя руками сверху партнеру, тот, в свою очередь, – нападающий удар на партнера, который ему адресовал передачу, а он выполняет прием обратно игроку в зону 2, потом тот, выполняя роль связующего, передает мяч в зону 3 либо 4, где стоят кольца.
- Игроки стоят в зоне 6, связующий – в зоне 3. Игроки выполняют поочередно передачу мяча двумя руками сверху связующему, который направляет мяч либо в зону 4, либо передачей двумя руками сверху – назад за голову в зону 2, где расположены кольца.
Замковый держатель
К концу шеста с помощью карабина крепится кожаный ремень с замком, который надевается на шнуровку мяча. Замок изготавливают из стальной проволоки. Для этой цели можно использовать зажим для штор, бельевую прищепку и т.п. Упражнения с этим тренажером позволяют правильно выполнять ударное движение и согласовывать движения рук, туловища и ног.
Опрокидывающиеся мишени
Данные тренажеры чрезвычайно удобны для тренировки нацеленного нападающего удара. Они располагаются на волейбольной площадке за сеткой в разных зонах. Игрок, выполняющий нападающий удар через сетку, стремится поразить мишень в заданной зоне. При попадании мишень переворачивается.
Упражнения для тренировки точности нападающего удара
1. Нападающий удар из зоны 4. Мишень располагается в зоне 1.
2. Нападающий удар из зоны 2. Мишень располагается в зоне 5.
3. Нападающий удар из зоны 3. Мишени располагаются в зонах 1 и 5.
4. Нападающий удар с укороченной передачи в зоне 3. Мишень располагается в зоне 6.
5. Нападающий удар со второй линии из зон 5, 1. Мишень располагается в зоне 5.
6. Учитель во время прыжка игрока, собирающегося выполнить нападающий удар, подает команду, в какую зону наносить удар.
Тренажер изготавливают из плотной резины или фанеры с приспособлением для крепления на кистях рук. Можно для этой цели пришить к пластинам перчатки.
Данный тренажер применяется при выполнении одиночного или группового блокирования в различных зонах. Возможно выполнение блокирования в ластах как в опорном положении, стоя на возвышении, так и в прыжке.
Подвесные мячи на амортизаторах
Резиновый амортизатор крепится одним концом к мячу, а другим – к дужке баскетбольного кольца, навесной перекладине и т.п. Резиновый амортизатор можно заменить на бечевку, чтобы помогать новичкам определить точку соприкосновения рук с мячом при верхней передаче, при приеме снизу и особенно при приеме мяча в падении и при передаче в прыжке.
Данный тренажер применяется для изучения и совершенствования нападающего удара: подбора правильного разбега и выбора места для отталкивания, а также поможет при отработке техники удара по мячу на месте.
Тренажером можно также пользоваться при обучении и совершенствовании приема мяча в падении на бедро и спину. Можно применять подвесные мячи под сеткой, используя для этого ее нижний трос: после перемещения от линии нападения к средней линии в стойке волейболиста по зигзагу у сетки выполнить прием мяча с перекатом, затем то же самое – с другой стороны сетки.
Мяч над сеткой
Тренажер состоит из металлической трубки, в которую вставляется металлический стержень, что позволяет регулировать высоту мяча над сеткой. К концу стержня прикрепляют кольцо и устанавливают кольцо, диаметр которого в 2 раза меньше диаметра волейбольного мяча, параллельно полу.
Это оборудование применяется для изучения и совершенствования техники блокирования, отработки скидки и других обманных действий.
Упражнения для изучения и совершенствования техники блокирования
1. Тренер удерживает мяч над сеткой, ученики накладывают руки на мяч.
2. Ученики стараются положить мяч на кольцо одной или двумя руками.
3. Скидка мяча с кольца одной рукой в прыжке.
4. Скидка мяча двумя руками.
5. Имитация блокирования в прыжке.
6. Имитация блокирования. Выполнить 50 раз подряд, каждый раз касаясь мяча руками.
7. Перемещения из зоны 4 приставным шагом и обратно в зону 2 с имитацией постановки блока в каждой зоне.
8. То же в парах с постановкой двойного блока.
9–10. То же, что в упражнениях 7 и 8, но скрестными шагами, последний шаг перед прыжком вверх – приставной.
11. Упражнение в тройках. Игроки располагаются рядом с тренажерами в зонах 2, 3 и 4. Сначала все три игрока выполняют одиночный блок в своих зонах. Затем игроки из зон 2 и 4 приставными шагами смещаются в зону 3, где выполняют тройной блок. При этом мяча касается только центральный блокирующий, крайние к нему подключаются так, чтобы расстояние между кистями блокирующих не превышало диаметра мяча. Затем игроки возвращаются в исходное положение. Упражнение выполняется 3–5 раз каждой тройкой.
12. То же, но перемещение производится скрестными шагами, последний шаг – приставной.
13. То же, но после индивидуального блока в зонах 2, 3, 4 игрок из зоны 3 смещается в зону 2 – двойной блок, а игрок зоны 4 ставит одиночный блок. Затем все игроки возвращаются на свои места, где повторяют одиночное блокирование. Потом игрок из зоны 3 перемещается к игроку в зону 4 – двойной блок, игрок в зоне 2 – одиночный блок. После этого все возвращаются в исходное положение, и т.д. Упражнения выполняются с перемещением приставными, затем скрестными шагами, последний шаг – приставной, затем бегом, прыжок в зоне 2 – с полуоборотом направо и в зоне 4 – соответственно с полуоборотом налево. Крайние блокирующие выбирают место для толчка по отношению к мячу, а центральный присоединяется к ним, добиваясь при этом необходимой четкости и согласованности. Блокирование в зонах 2 и 4 выполняется одновременно.
14. То же, но после одиночного блокирования в зонах 2, 3 и 4 – тройной блок в зоне 3, затем перемещение двух игроков в зону 4 и одного – в зону 2; соответственно в зоне 4 – двойной блок, а в зоне 2 – одиночный блок.
Статья опубликована при поддержке группы компаний «ЭкономистЪ». Даже закончив Высшее учебное заведения, и устроившись на высокооплачиваемую работу, не стоит забывать про необходимость постоянного профессионального самосовершенствования. Обратившись в группу компаний «ЭкономистЪ», вы сможете подобрать курсы для повышения как свой квалификации, так и своих сотрудников. Нужны курсы дополнительного образования для сотрудников в Перми? Просто посетите официальный сайт компании www.группаэкономистъ.рф и подберите то, что вам нужно.
С помощью предлагаемого специального оборудования можно развивать различные физические качества, необходимые не только волейболисту.
Прыжковый эспандер
К поясу игрока и полу крепятся 2–4 резиновых амортизатора. Степень усилий регулируется за счет их длины. Для стимулирования развития максимальных усилий дается задание достать рукой мячи на наклонной раме или головой – подвешенный мяч.
Упражнения с прыжковым эспандером
- И.п. – руки на пояс. Прыжки на левой ноге.
- И.п. – то же. Прыжки на правой ноге.
- И.п. – то же. Прыжки на левой и правой ногах поочередно.
- И.п. – полуприсед, руки на пояс. Выпрыгивания толчком двух ног.
- То же с одновременным выносом рук вверх.
- И.п. – присед, руки на пояс. Выпрыгивания толчком двух ног.
- То же с одновременным выносом рук вверх.
- То же с подниманием колен к груди.
- То же с одновременным выносом рук вверх.
- То же с подниманием ног в положение угла.
- То же из положения полуприседа, стараясь коснуться руками ног.
- Ходьба и бег на месте с натяжением амортизаторов.
- Имитация нападающего удара.
- Имитация одиночного блокирования.
Резиновая лестница
Тренажер изготавливают из простой бельевой резинки в виде горизонтальной веревочной лестницы шириной 40–45 см, расстояние между ступеньками – тоже 40–45 см. Высоту тренажера по отношению к полу можно регулировать в зависимости от возраста и уровня физической подготовленности занимающихся.
Упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей
- Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, последовательно впрыгивая в каждый квадрат.
- Прыжки на правой (левой) ноге с продвижением вперед.
- Прыжки с высоким подниманием бедер.
- Лестница располагается на расстоянии 10 см от пола. Ученик выполняет бег с высоким подниманием бедра, стараясь последовательно наступить в каждый квадрат. Упражнение можно выполнять лицом или спиной вперед.
- То же приставными шагами правым (левым) боком.
- Бег «змейкой», поочередно наступая в лестницу то с правой, то с левой стороны.
Все эти упражнения можно выполнять с отягощениями – манжетами на руках или на ногах.
Самодельные манжеты
Эти отягощения служат для развития силы мышц голени и бедра. К широкому ремню пришивают кармашки, в которые вкладывают груз – мокрый песок, свинец, дробь и т.п. Карманы изготавливают из кожзаменителя, клеенки или парусины. Отягощения большего размера – весом от 0,5 до 2 кг – надевают на голень у голеностопных суставов, подбирая вес в зависимости от выполняемых упражнений.
Для рук изготавливают отягощения меньшего размера и надевают на запястья.
Это приспособление позволяет определять и регулярно контролировать высоту прыжка с места. Оно состоит из металлического зажима на полу, через который проходит сантиметровая лента, а ее конец крепится к веревке, которая закрепляется на поясе испытуемого. Перед началом выполнения упражнения начало ленты находится на уровне колена. Затем замеряется длина ленты до места ее прохождения через зажим. Потом ученик выполняет прыжок вверх с одновременным выносом рук вперед-вверх, после чего снова измеряют длину ленты до места ее прохождения через зажим. Результат теста определяется по разности между конечным (после прыжка) и исходным (до прыжка) измерениями.
Упражнения для развития мышц рук, ног и туловища
Рис. 1. Челночный бег по разметке волейбольной площадки
Рис. 2. Челночный бег от центра к боковой линии
Рис. 3. Челночный бег «большой зигзаг»
Рис. 4. Челночный бег «малый зигзаг»
Фото автора
Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Ольга Грошева ,
руководитель физического воспитания Куртамышского педагогического техникума, г. Куртамыш, Курганская обл.
Приветствую! Меня зовут Петр. Я с юности любил собирать автомодели и парапланы, позже мое хобби выросло в нечто большее и я долгое время работал мастером в компании “муж на час”. За многолетний опыт в моей копилке оказались огромное количество различных схем и реализаций ремонта и монтажа своими руками различных устройств. Не все “рецепты” принадлежат мне, но считаю что такие знания должны быть в открытом доступе. Это и стало причиной создать данный сайт.
Источник